Warum stelle ich dir so viele Fragen?
Weil ich dich noch nicht kenne.
Wenn wir uns zum ersten Mal sprechen, könnte ich die halbe Zeit damit verbringen zu fragen, wie du lebst, was du isst, wie du schläfst, was dich gerade belastet. Und dann wäre die Zeit vorbei, bevor wir bei dir angekommen sind.
Deshalb drehe ich das um. Du beantwortest die Fragen vorher, in Ruhe, ganz ohne Druck. Es gibt kein richtig oder falsch. Ich lese sie gründlich und bereite mich vor. Und wenn wir uns dann sprechen, geht es sofort um dich — nicht um deine Daten.
Ein Nebeneffekt, den viele nicht erwarten: Beim Beantworten wird dir manches zum ersten Mal selbst klar. Fragen, die dir noch nie jemand gestellt hat, beantwortest du nicht aus der Hosentasche. Genau deshalb beginnt unsere Beratung eigentlich schon hier.
Und keine Sorge: Wenn du eine Frage nicht beantworten möchtest, lässt du sie aus. Ohne Erklärung.
Was passiert in der Beratung selbst?
Wir schauen uns gemeinsam an, wo du gerade stehst.
Ich stelle dir keine Diagnose — das darf ich nicht, und das will ich auch nicht. Was ich kann: Zusammenhänge sichtbar machen, die von innen schwer zu sehen sind. Warum die Erschöpfung vielleicht weniger mit deinem Schlaf zu tun hat als mit dem, was dich gerade beschäftigt. Warum ausgerechnet der Nachmittag jeden Tag der schwerste ist. Was zusammengehört, obwohl es sich wie zwei getrennte Themen anfühlt.
Und dann suchen wir den einen Schritt, der in dein Leben passt. Nicht zehn. Nicht die perfekte Lösung, sondern die, die dir leichtfällt. Und die du in zwei Wochen noch machst.
Dabei sage ich dir ehrlich, was ich einschätzen kann und was nicht. Wenn etwas in ärztliche Hände gehört, sage ich das. Wenn ich glaube, dass wir nicht zusammenpassen, sage ich das auch.
Und wenn du nach unserem Gespräch merkst, dass du dir weitere Begleitung wünschst, bist du herzlich willkommen in meiner kostenfreien Gesund-und-Wertvoll-App. Dort findest du einen geschützten Raum, in dem du dich mit anderen austauschen kannst. Claudia, meine digitale App-Assistentin, und ich begleiten dich dort weiterhin. Ob und wie es danach weitergeht, entscheidest selbstverständlich du.
Warum kostet die Beratung 20 Euro?
Für deine persönliche Beratung berechne ich dir 20 Euro. Das ist bewusst ein sehr niedriger Betrag, weil ich nicht möchte, dass die Möglichkeit zur Beratung am Geld scheitert.
Gleichzeitig gehen wir damit eine kleine Vereinbarung ein: Du reservierst dir den Termin ganz bewusst und nimmst ihn ernst. Und ich nehme mir die Zeit, deine Antworten gründlich auszuwerten, deine Beratung nach bestem Können vorzubereiten und gemeinsam mit dir nach einem leichteren Weg zu suchen.
Wie geht es nach der Zahlung weiter?
Nach der Zahlung bekommst du den Link zu meinem Kalender und kannst dir dort einen passenden Termin aussuchen. Sollte ausnahmsweise kein geeigneter Termin dabei sein, melde dich bitte bei mir — dann finden wir in jedem Fall eine Lösung.
Mit wem sprichst du eigentlich?
Ich bin Sabine Kratzenberg, zertifizierte Gesundheits- und Präventionsberaterin und ChiHealing Master.
Mein Schwerpunkt liegt auf ganzheitlicher Gesundheit und Prävention – und auf der Frage, wie deine Lebensumstände, Gedanken und Gefühle deine Gesundheit beeinflussen.
Einige Themen kenne ich nicht nur aus meiner Beratung, sondern aus meinem eigenen Leben. Ich habe jahrelang gedacht, ich müsste nur diszipliniert genug sein. Bis mein Körper das anders gesehen hat.
Deshalb stehe ich nicht über dir und erkläre dir, wie es geht. Ich stehe neben dir — und wir gehen den Weg gemeinsam.